Le Japamala sono uno strumento sacro e spirituale per connettersi con noi stessi e la natura e per vivere nel momento presente.

Furono create per la prima volta in India 3000 anni fa (con radici nell’Induismo e nel Buddismo) e venivano usate per uno speciale stile di meditazione: la natura circolare di queste “collane” si collega alla credenza indù secondo cui tutta la via è ciclica, senza un inizio o una fine.

Il termine mala è una parola sanscrita e significa “ghirlanda”, mentre japa è l’atto di ripetere costantemente certe parole o mantra durante la meditazione

E’ tradizionalmente composta da 108 grani sacri (il numero è sempre divisibile per nove) annodati a uno a uno, e il movimento di muovere ogni grano, in senso orario, serve a mantenere la mente concentrata (su un mantra/intenzione).

All’interno della Japamala, troviamo poi un Guru e i Marcatori. 

Il primo ha lo scopo di segnare l’inizio e la fine delle ripetizioni e può essere accompagnato da un ciuffo/nappina (il loto dai mille petali) mentre i marcatori sono elementi, anche di forma differente, utili per tenere il conteggio e rendere più facile il mantra.

Simile alla preghiera con il rosario, la meditazione con questo strumento sacro e curativo aiuta a rallentare la respirazione favorendo il proprio benessere fisico e mentale ed entrando in uno stato di unione tra mente e corpo.

La ripetizione del mantra di tua scelta reindirizza la mente dalle ossessioni quotidiane e introduce schemi di pensiero positivi.

Oggetti simili sono stati usati per generazioni in una varietà di fedi spirituali tra cui: Buddismo, Cristianesimo (il rosario), Sikhismo, Induismo…

Scegliere la propria Japamala

Ma qual’è il significato di ?

Il numero 108 ha tanti significati in molte culture e discipline diverse, come per esempio nell’induismo e nello Yoga, dove è considerato un numero sacro.

Alcuni credono che ci siano 108 tappe nel viaggio dell’anima umana, mentre altri associano la possibilità di una illuminazione con l’assunzione di solo 108 respiri al giorno mentre praticano una meditazione profonda.

Indipendentemente dal significato del numero 108, è importante che se una Mala è usata per la recitazione di un mantra, questo sia ricordato con sincerità, devozione e sentimento.

Poiché venivano tradizionalmente create per la meditazione, mi piace associarle a questi ideali e considerato che sono anche dei gioielli affascinanti, possono farci stare bene con noi stessi. Oltre ad essere uno strumento tattile per la pratica, puoi indossarla e toccarla per darti la forza nei momenti difficili e per ricordarti di essere più consapevole, rappresentando un promemoria delle proprie intenzioni .

Regalare o Regalarsi una Mala

Quando doni (o ti regali) una Japamala ricorda che è un gesto importante, che continua a dare nel tempo ed è più di un semplice gioiello: è una Compagna di Vita.

Sono chiamate “branelli di preghiera” per una ragione: rispondono a preghiere, desideri, intenzioni e sogni. Ma… Come sceglierla?

Non esiste una regola precisa poiché si applica in modo diverso per ogni persona ma, ci sono dei fattori rilevanti da considerare che possono aiutarti.

Intenzione

Le Japamala ci aiutano a concentrarci su un’intenzione, quindi cerca di capire quale essa sia per la persona a cui è destinata.

Che periodo sta attraversando? Con cosa combatte? Quali sono i suoi obiettivi e sogni?

Lo scopo di indossare una Mala è catturare questa intenzione e tenerla come promemoria perchè aiuta a superare la paura, raggiungere un obiettivo, trovare conforto e offrire supporto in qualsiasi viaggio spirituale (e non) che sia,

 

Aspetto

Una volta che hai capito l’intenzione, devi valutare anche l’esteriorità.

Alcune Japamala sono create con solo pietre, altre con pietre e semi, alcune potrebbero avere una nappina mentre altre possono terminare solo con il Guru.

Oltre ai materiali, bisogna anche decidere la lunghezza e la dimensione dei grani perchè esistono diverse tipologie.

In questa foto/schema sono racchiusi i 4 modelli più comuni. Se la Mala è destinata a bambini di età inferiore ai 10 anni la misura che raccomando è: 6mm le pietre e 72/81 i grani, però, in questo caso, fatelo sempre presente in modo che io possa aiutarvi e consigliarvi nella scelta più adatta.

japamala

Intuizione

Senti una connessione forte e profonda con una particolare Japamala? Fidati di te stesso, non dubitare. Segui quella “connessione inspiegabile”.

Fai affidamento sul tuo intuito e lasciati guidare da quella che più ti “chiama” perchè, spesso, è proprio lei a scegliere chi accompagnare nel viaggio della Vita ♡

Una volta considerati tutti questi aspetti, troverai sicuramente una Mala che connette, collega e riflette ciò che la persona, a cui è destinata, sta cercando… Qualcosa per cui sicuramente ti ringrazierà, e ricordati che io sono sempre qui per qualsiasi domanda o informazione.

Regalare una Japamala